В новостях появилось сообщение об эксперименте, проведенном в специалистами из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе.
Суть исследования была в следующем: влияние тренировки скорости обработки информации, памяти и умения логически мыслить на процесс снижения когнитивных способностей в пожилом возрасте (слабоумие).
В исследовании принимали участие 2800 человек, средний возраст 74 года. Результат эксперимента, который длился 10 лет, показал, что, решая математические головоломки и кроссворды в 80 лет можно сохранить такую же работу мозга, как и в 70.
В контрольных группах, где проводились тренировки умственной деятельности, 60% испытуемых отметило, что им стало легче решать повседневные бытовые задачи, связанные с покупками и финансами. В то время как в группе, где тренировки не проводились таких участников эксперимента было лишь 49%.
Кроме того, выяснилось, что в течение 10 лет после таких тренировок умственной активности сохраняется положительный эффект в плане скорости мышления и способности логично рассуждать.
Так что тренируем мозг, также как и тело: решаем задачи, головоломки.
По материалам www.telegraph.co.uk и www.rg.ru .